Comenzando con un enfoque teórico, es uno de esos libros sobre la resiliencia que te ayudará a entender cómo funciona. Luego, a través de casos y ejercicios que podrás realizar en tu día a día, serás capaz de plantar cara a todos esos elementos saboteadores y que siempre te llevan al límite.
Es un libro muy bien estructurado que facilita su consulta todas las veces que quieras. Es cortito, perfecto para leerlo en un par de noches, y te abrirá la mente a afrontar muchas situaciones de la vida desde un prisma diferente.