Todos estaremos de acuerdo que, para establecer un hábito, se necesitan más de dos días. Esto es lo que propone el autor del libro, una constancia y una rutina que logre que tu mente se habitúe al hábito, valga la redundancia, para asentarlo en tu vida de forma definitiva.
Cuenta con un enfoque muy práctico, por lo que si ya tienes una idea sobre cuál es el hábito que quieres conseguir, te servirá como una guía perfecta si ya te has leído el primer libro de 30 días, con un contenido más teórico.