Silvia Congost es una psicóloga que ha demostrado su asombroso talento para ayudar a los demás, sobre todo en las palabras. Y con la autoestima no es diferente. Entre las páginas de este libro comprenderás todo el proceso mental que hace que tengas una baja autoestima, entendiéndote de una vez por todas.
Además, te aportará consejos, trucos y prácticas que te ayudarán a trabajar este aspecto de tu mente. Con un lenguaje amable, claro y conciso, se trata de uno de los libros de autoestima recomendados para aquellos que necesiten un empujón emocional.