Se trata de un manual que ofrece la información y los conceptos más básicos para entender la gimnasia rítmica, así como sus elementos y figuras que se realizan durante los ejercicios. Está explicado de forma muy sencilla, ayudado con un buen repertorio de imágenes que te ayudarán.
Es una buena herramienta que, aparte de ofrecer conocimientos, propone dinámicas y técnicas para progresar en la gimnasia rítmica. Es un libro ideal tanto para profesores como estudiantes, que les permitirá ampliar la base y tener una mayor comprensión de la gimnasia rítmica.