Los 5 mejores libros de parkour
El parkour es una de esas disciplinas deportivas que sorprende, combinando la valentía con el desafío a las leyes de la física. Es por ello que, para entenderlo y disfrutarlo más, los libros de parkour tienen todo lo que necesitas.
Aprende técnicas, potencia tu físico y disfruta como nunca de este deporte gracias a los mejores libros de parkour. Porque no hay obstáculos que te paren una vez domines todos los secretos de este deporte.
1. Los What Parkour: fuertes y libres
Libro ideal para conocer más sobre el Parkour con la pasión que transmiten sus autores, amantes de este deporte. Aparte de la motivación y muchas curiosidades, te ofrecen técnicas, prevención de lesiones y cómo encontrar zonas para entrenar.
También incluyen un apartado audiovisual, dando consejos para poder grabar todas las peripecias con tomas espectaculares. Es uno de los libros sobre parkour más interesantes para regalar a adolescentes que sienten interés por esta disciplina.
2. Parkour: cree en ti
Nos cuenta la experiencia e historia de un famoso YouTuber y traceur. Su relación con el parkour y cómo este le ha ayudado a fortalecer su mente, a mejorar su autoestima y a ser capaz de enfrentarse a todo tipo de adversidades.
De lectura amena y muy cercana, invita al lector a reflexionar sobre los retos que impone la vida y a conseguir las fuerzas necesarias para superarlos, en especial tras lesiones difíciles que se hayan producido durante la práctica de este deporte.
3. Entrenamiento esencial de Parkour
Compendio corto e intenso en el que encontrarás todos los movimientos y ejercicios de fuerza indispensables para mejorar en el parkour. Entre sus páginas encontrarás consejos de seguridad, precalentamiento, saltos y movimiento en muros y barras.
Ofrece un entrenamiento básico para todas las edades, desde niños hasta adultos. Potenciará las habilidades relacionadas con este deporte, como son la imaginación y la visualización. Uno de los libros recomendados de parkour para aquellos que se lo están tomando en serio.
4. El parkour
Guía práctica enfocada en el ámbito educativo donde los profesionales de la educación física podrán aprender técnicas y ejercicios para sus alumnos. Los adolescentes aprenderán los fundamentos básicos de una forma amena y divertida.
Se explica cada técnica al detalle, además de las claves para ponerla en práctica y evaluar su ejecución. Contiene dibujos que clarifican todos los ejercicios, siendo uno de los libros sobre parkour ideal para profesores.
5. The complete guide to parkour and freerunning for beginners
Completísimo libro en el que se aprende desde el origen del parkour hasta las técnicas más fundamentales de salto y deslizamiento. En su temario se encuentran ámbitos como la seguridad, el uso de equipamiento, acondicionamiento físico y muchos más recursos.
Muy corto y resumido, ofrece una visión del parkour ideal para saciar la curiosidad y entender completamente la esencia de esta práctica deportiva. Ideal para aquellos que quieran estar más tiempo saltando que leyendo.