Un compendio de las mejores técnicas de diferentes estilos de defensa personal para poder defenderse como un gato panza arriba en medio de la calle. Muy estructurado y de estilo práctico, conocerás movimientos de Jeet Kune Do, Krav Maga, Kali y artes marciales mixtas, entre muchos otros.
Te ayudará a aprender por ti mismo las mejores formas para defenderte, desde las técnicas más básicas hasta las más avanzadas, con o sin armas. Pero, sobre todo, te aportará la confianza de poder afrontar cualquier circunstancia con determinación.