Los 10 mejores libros de boxeo

¿Qué tendrá el boxeo que apasiona a tantas personas? Y es que más allá de las famosas pelis de Rocky, este deporte despierta muchísimo interés tanto en jóvenes y en mayores. Los libros de boxeo son la mejor forma de conocer la esencia de este intenso deporte.

Descubre todo sobre los orígenes, la historia, los grandes boxeadores, las técnicas y cómo convertirte en todo un gran luchador gracias a los mejores libros de boxeo. La sabiduría acumulada tras cada gancho la podrás encontrar entre las centenares de páginas de todos estos tomos.

1. Rey del mundo

portada del libro rey del mundo muhammad ali y el nacimiento de un héroe américano

Se trata de la biografía de uno de los boxeadores más grandes de la historia, Muhammad Ali. Te asombrarás de los orígenes de este deportista legendario y cómo, poco a poco y con esfuerzo, realizó el camino a la ascensión que lo convirtió en la estrella que todos conocemos.

Intenso, ameno, entretenido y que no te dejará indiferente, ya seas amante del boxeo o simplemente un curioso por saber más sobre Ali, descubrirás detalles de su historia que muy pocos conocían. Uno de los libros de boxeo más interesantes para regalar a los que aman este deporte.

2. El boxeo es vida, vive duro

portada del libro el boxeo es vida, vive duro

Que el boxeo sea un deporte que cambia vidas no sólo es una idea surgida de las películas de Rocky, sino que también ocurre en la realidad. Es el caso de Jerónimo García, que tras una infancia complicada se introdujo en este deporte y ahora brinda la oportunidad a otros jóvenes de disfrutar del boxeo y mejorar sus vidas.

Descubre su historia, sus vivencias, sus experiencias y los testimonios de estos muchachos. Cargado con muchísimas emociones y sentimientos, es un libro ideal si estás en el rol de entrenador o a cargo de muchachos jóvenes.

3. La edad de oro del boxeo

portada del libro la edad de oro del boxeo

Una recopilación de crónicas del apogeo en el boxeo español durante los años 1967 y 1978, de mano de Manuel Alcántara. Disfrutarás de la intensidad y la emoción de combates que marcaron un antes y un después en unas narraciones épicas cargadas de fuerza.

Este libro te permitirá disfrutar y sentir cómo era el boxeo hace un buen puñado de años, y de cómo se narraban los combates para que los espectadores lo sintieran en directo. Si te gusta la historia del boxeo, es un libro indispensable en tu estantería.

4. Boxeo: entrenamiento de la técnica y táctica de combate

portada del libro boxeo entrenamiento de la técnica y táctica de combate

Porque para poder dar lo mejor de sí dentro del ring es necesario el conocimiento de saber qué hacer y cómo hacerlo. En esta guía encontrarás con todo lujo de detalle las mejores explicaciones técnicas y tácticas para que saques a relucir el luchador de tu interior.

Con grandes consejos de campeones mundiales, repleto de fotografías e ilustraciones para facilitar las explicaciones, se trata de uno de los libros de entrenamiento de boxeo definitivo para aquellos que están dando sus primeros pasos.

5. Javier Castillejo: asalto al cielo

portada del libro javier castillejo asalto al cielo

La historia de Javier Castillejo nos demuestra que sólo hace falta un combate para cambiar una vida por completo. De estar a punto de colgar los guantes a enmarcar una de las mejores carreras deportivas que cualquier otro púgil español hubiese deseado, en este libro encontrarás toda su experiencia plasmada en palabras.

De lectura muy fácil, te animará a seguir luchando por tus sueños, tanto dentro del ring como fuera, a la par que descubres la apasionante trayectoria de Javier Castillejo. Lo conocerás más en profundidad, tanto como persona como de boxeador.

6. Técnicas de boxeo

portada del libro técnicas de boxeo

Una guía práctica que ayudará a todos los novatos que se inicien en el boxeo, ayudándoles a entender los orígenes de este deporte de contacto y explicándoles las técnicas para trabajarlas durante sus entrenamientos.

Corto, sencillo y con bastantes ilustraciones, ofrece una perspectiva fácil de este deporte para poder comprender toda su profundidad. Uno de los libros sobre boxeo más interesantes para los que necesitan ayuda durante los primeros meses en este deporte.

7. El combate

portada del libro el combate

Si existe un combate mítico en la historia del boxeo, este fue el que tuvieron George Foreman y Classius Clay (conocido también como Muhammad Ali) en el año 1974. Dentro de estas páginas conocerás con todo lujo de detalles el antes, durante y después de este hito histórico del boxeo.

En este libro encontrarás un relato magistral que te dejará pegado a las páginas de principio a fin, logrando que ames aún más el deporte pese a no practicarlo. Perfecto para aquellos momentos de relax pero que a la vez quieras seguir apasionándote por el boxeo.

8. Entrenar con pesas para boxeo

portada del libro la guía definitiva entrenar con pesas para boxeo

La musculación es un elemento fundamental para sacar lo mejor de ti mismo en el boxeo. Y es por ello que en esta guía encontrarás una gran variedad de ejercicios para trabajar todos los grupos musculares de tu cuerpo. Mejorarás fuerza, resistencia, agilidad, reflejos, velocidad y mucho más.

Repleto de trucos y consejos, también te ayudará a llevar una dieta adecuada al boxeo, así como formas para prevenir las lesiones más comunes. Uno de los libros de entrenamiento de boxeo para principiantes y atletas recreacionales.

9. La preparación física en el boxeo

portada del libro la preparación física en el boxeo

Uno de los factores fundamentales que puede determinar el resultado de un combate de boxeo es la preparación física. Y es que sin una planificación adecuada a lo largo del tiempo, es posible que el púgil no esté en su mejor forma para superar al rival. Por suerte, en este libro solucionarás todo lo relacionado con ello.

Desde varios métodos de planificación deportiva, planes de entrenamientos personalizados, tests para conocer mejor las características del atleta, sus puntos fuertes y débiles y un montón de herramientas de seguimiento. Sin lugar a dudas, uno de los mejores libros de boxeo si quieres tomártelo en serio.

10. Boxeo olímpico

portada del libro boxeo olímpico

Conoce los beneficios del boxeo, así como las aportaciones científicas que se han ido introduciendo en este deporte para que cada vez sea más seguro y menos peligroso. Descubre la evolución de la seguridad en este deporte gracias a los diferentes estudios que se han hecho a lo largo del tiempo.

Si te interesa la parte científica del boxeo, sobre todo lo relacionado con la salud de los púgiles, es un libro que te despertará muchísimo interés. Te ofrece varias propuestas para mejorar el rendimiento como boxeador, por lo que es un libro de boxeo perfecto tanto para aficionados como practicantes.

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