Los 6 mejores libros sobre la dieta alcalina

¿Siempre pillas los resfriados? ¿No sales de una enfermedad para caer en otra? La alimentación es fundamental para que tu sistema inmunitario sea fuerte, y es por eso que los libros sobre la dieta alcalina son claves para fortalecerlo.

Descubre cómo funciona, infinidad de recetas y los increíbles beneficios gracias a los mejores libros de la dieta alcalina. Elige comer sano y disfruta de una vida plena de felicidad.

1. Dieta alcalina: las 150 recetas alcalinas más sabrosas

portada del libro dieta alcalina, 150 recetas alcalinas

Libro completísimo en el que no sólo encontrarás una gran variedad de recetas, sino todo el contenido que necesitas para entender el funcionamiento de esta dieta. Resuelve tus dudas, descubre los alimentos considerados alcalinos y la teoría de la hiperacidez.

Fortalece, purifica y transforma tu cuerpo para sentirte mejor contigo mismo. Las recetas te ayudarán a alimentarte con ingredientes sanos a la par que transforma tu día a día. Sin lugar a dudas, uno de los mejores libros sobre la dieta alcalina.

2. Los mejores batidos alcalinos anti-cáncer

portada del libro los mejores batidos alcalinos anti cancer

El cáncer es una enfermedad muy difícil de gestionar. Es por ello que la dieta alcalina es una magnífica forma de prevenirlo y ayudar a superarlo. Por un lado, los alimentos ayudarán a fortalecer el sistema inmunitario; por otro, cuidarás tus células de la mejor forma.

Entre sus páginas encontrarás una sabrosa colección de batidos verdes, fáciles de complementar con una dieta saludable. Por ejemplo, batidos con alto contenido en fibra que ayudan a prevenir el cáncer de colon.

3. La cura alcalina

portada del libro la cura alcalina

Libro corto y sencillo que se centra en la programación de una dieta alcalina de 14 días. El lector sólo tiene que seguir los pasos para disfrutar de una alimentación sana y sabrosa. Ayudará a perder peso, ganar energía y, en general, sentirse mucho mejor.

Se trata de uno de los libros de la dieta alcalina para aquellos que buscan movimiento y dirección. Una vez leído, sólo tendrás que planificarte, comprar los alimentos que se indican y comenzar a cuidarte.

4. Dieta alcalina: guía para principiantes

portada del libro dieta alcalina guía para principiantes

Sencillísima guía para principiantes donde se explica todo respecto a la dieta alcalina. Deja a un lado los conceptos complicados para ahondar, con un vocabulario ameno y cercano, en las ventajas de seguir este tipo de dieta.

Cuenta con recetas rápidas y fáciles de cocinar, así como un buen montón de consejos para que tu alimentación sea saludable. Es un libro ideal para aquellos que no tengan muy claro por dónde comenzar antes de lanzarse a alguno de los otros libros más complejos.

5. La dieta bioalcalina

portada del libro la dieta biooalcalina

Un manual muy completo, escrito por una bióloga molecular, que entra en detalle sobre la dieta alcalina. Desde las teorías más refutadas hasta las explicaciones que necesitas para comenzar a cuidarte mejor en base a una nutrición adecuada. Ofrece una gran documentación científica.

Se trata de uno de los mejores libros sobre la dieta alcalina, ya que aporta argumentos, recetas y una gran cantidad de conocimiento para entender mejor cómo funciona tu cuerpo. Un indispensable en las estanterías de profesionales que se dedican a la alimentación.

6. Dieta alcalina 101

portada del libro dieta alcalina 101

Otro libro de dieta alcalina corto, sencillo y rápido de leer. Se trata de una guía que te da cuatro pinceladas sobre la dieta, cómo funciona y los beneficios que ofrece a tu sistema inmunológico, así como el mantenimiento de un equilibrio interno.

Explica qué alimentos debes comer y cuáles evitar, por lo que te permite adaptar tu dieta o transformarla en completamente alcalina. Sin lugar a dudas, se trata de uno de los mejores libros sobre la dieta alcalina si no tienes conocimientos de ella.

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