Más que un libro, se trata de un cuadernillo con recetas esenciales de la dieta macrobiótica. Su propuesta son 25 platos que te cambiarán la vida, con arroces, ensaladas y hasta hamburguesas que trabajarán para tu bienestar físico y mental.
Su sencillez es su punto fuerte. A pesar de ello, las recetas están bien explicadas y ofrecen un repertorio muy interesante para cada comida del día. De los mejores libros sobre recetas macrobióticas si quieres probar a ver qué tal te sientan.