Entender que el amor no tiene que venir de fuera, sino de dentro de uno mismo, es clave para saber amar y ser amado. Toca la autoestima desde lo físico, mental, espiritual y emocional, ayudándote a comprender cuánto te quieres, pese a todo lo que has podido sufrir.
Aprenderás a aceptarte a través de relatos, sugerencias y ejercicios amenos y entretenidos. Sin duda, una de las mejores guías para aprender a amarse uno mismo, sobre todo cuando se está de bajón tras una ruptura.