Respirar es esencial, pero a veces no le damos toda la importancia que se merece. Con este libro de Indra Devi serás capaz de controlar con mucha más facilidad tu respiración, ayudándote a lidiar con situaciones de estrés y ansiedad a través de ejercicios muy prácticos.
Fomentarás el bienestar, lograrás tener un tiempo para ti, donde puedas conectar contigo mismo, y exprimirás al máximo todos los beneficios que aporta la práctica de la respiración consciente.