Los 3 mejores libros de Indra Devi
Indra Devi es conocida como la primera dama del yoga en América. Nacida en Riga, el antiguo Imperio Ruso, logró transmitir su pasión y conocimientos sobre esta práctica deportiva a muchas personas. Y es que los libros de Indra Devi son perfectos para conocer más en profundidad el yoga.
Ya estés comenzando a descubrir más sobre este estilo de ejercicios o sientas curiosidad sobre sus orígenes, no puedes perderte los mejores libros de Indra Devi. Te ofrecerán el conocimiento que necesitas para sentirte mejor contigo misma.
1. Yoga para todos
Se trata de uno de los cursos más completos de yoga que puedes encontrar. Entre sus páginas, Indra Devi explica todas y cada una de las posiciones, sus respiraciones y varios consejos para ir mejorando.
Cuenta con ilustraciones y explicaciones muy sencillas, por lo que es perfecto para aquellos que deciden practicar yoga en casa. Y para los que acudan a clases, siempre les ayudará a saber en qué están fallando para corregir sus posturas.
2. Respirar bien para vivir mejor
Respirar es esencial, pero a veces no le damos toda la importancia que se merece. Con este libro de Indra Devi serás capaz de controlar con mucha más facilidad tu respiración, ayudándote a lidiar con situaciones de estrés y ansiedad a través de ejercicios muy prácticos.
Fomentarás el bienestar, lograrás tener un tiempo para ti, donde puedas conectar contigo mismo, y exprimirás al máximo todos los beneficios que aporta la práctica de la respiración consciente.
3. Yoga por siempre joven, por siempre sano
Otro de los libros de Indra Devi que nos acerca al yoga, pero esta vez desde un punto de vista más filosófico y de estilo de vida. Descubrirás lo transformadora que es esta actividad deportiva y qué gran impacto tiene en aquellos que la practican de forma diaria.
Ameno y muy didáctico, también aprenderás algunas posiciones para comenzar a introducirte en el yoga. Uno de los mejores libros de Indra Devi ideal para regalar a aquellos que practican este deporte.